Mengatasi Dehidrasi Pada Anak dan Dewasa

Fungsi cairan dalam tubuh sangat penting untuk keseimbangan dan kesehatan tubuh kita. Maka tidak salah apabila zat cari dalam tubuh kita lebih banyak dari pada zat padat, 60 % dari tubuh kita berisi cairan. Sistem pencernaan tubuh kita tidak bisa bekerja dengan baik tanpa cairan, seperti saat kita mengeluarkan kotoran dan racun yang terdapat dalam tubuh kita. Jadi disini fungsi cairan lebih sebagai pelumas sehingga melancarkan kerja sistem pencernaan tubuh kita. Nutrisi yang diserap dari makananyang kita konsumsi juga didistribusikan keseluruh tubuh dengan menggunakan cairan. Sedangkan pada persendian tubuh kita cairan berfungsi sebagai bantalan, sehingga tubuh kita tampak luwes dan tidak kaku dalam bergerak.

Dehirasi

Setelah mengetahui fungsi penting dari cairan, maka kita pun jadi tahu betapa berbahayanya apabila tubuh kita mengalami kekurangan cairan atau sering disebut sebagai dehidrasi. Dehirasi sendiri adalah ketidakseimbangan tubuh yang diakibatkan oleh keadaan cairan tubuh tidak bisa memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan. Sampai saat ini belum ada alat ukur yang bisa dipergunakan untuk mengukur kadar cairan pada tubuh kita. Kita hanya bisa memperhatikan ciri-ciri yang dapat kita rasakan atau kita lihat saat tubuh kekurangan cairan. Berikut gejala umum yang tampak saat tubuh kekurangan cairan atau dehirasi :

• Mulut kering,
• Merasa haus,
• Gampang lelah,
• Jarang buang kencing,
• Pusing,
• Warna air kencing lebih gelap,
• Bau air kencing lebih menyengat. 

Dehidrasi bisa menimpa siapa saja, baik dewasa maupun pada anak-anak. Untuk itu bagi yang mempunyai anak balita agar lebih perhatian kepada keadaan anak balita kita. Karena anak belum bisa menyamapaikan apa yang dirasakannya. Berikut ciri-ciri anak yang mengalami dehidrasi : 

• Popok tidak basah setelah beberapa lama,
• Ubun-ubun menyusut,
• Keluar air mata lebih sedikit saat menangis,
• Kulit kaku atau tidak elastis,
• Tubuh lemas tidak aktiv,
• Mudah mengantuk,
• Kejang-kejang,
• Kesadaran rendah,
• Rewel.                          

Balita, orang jompo, atlit olah raga yang beraktivitas penuh, orang di dataran tinggi mempunyai peluang besar menderita dehidrasi. Dehidrasi akan sangat berbahaya apabila dibiarkan saja. Kematian bisa menimpa dehidrasi apabila dengan segera mendapat pertolongan.

Cara Mengatasi Dehidrasi

Untuk mengatasi dehirasi tidak mudah dan tidak sulit, namun untuk penangannya perlu bantuan medis. Jadi jika anda atau balita anda sedang mengalami dehidrasi segeralah dibawa kerumah sakit. Berdasarkan pengalaman saya sendiri ketika anak saya mengalami dehidrasi maka untuk pertolongan pertama anak saya diberikan infus. Hal itu bermaksud untuk menambah cairan dengan cepat. Untuk penanganan dehidrasi harus cepat tidak boleh terlambat karena dehidrasi juga bisa menyebabkan kematian.

Demikian pengalaman yang bisa saya bagi, setelah mengetahui ini semoga anda menjadi orang yang cepat tanggap darurat dalam penanganan segala hal.

Cara Menurunkan Kolesterol dengan Cara Alami

Setiap tubuh manusia terdapat yang namanya kadar LDR dan LDH. Dimana untuk kadar LDH ini jika melebihi batas kewajaran maka akan sangat membahayakan sekali untuk tubuh, sehingga yang namanya LDR ini kerap disebut dengan yang namanya kadar kolesterol jahat. Sedangkan LDH sendiri kerap disebut dengan kadar kolesterol baik, dan tidak membahayakan bagi tubuh. Factor pola hidup yang tidak sehat merupakan salah satu pemicu mengapa kadar LDR seseorang bisa meningkat melampui batas. Oleh karena itu jika tidak segera diatasi maka bisa membahayakan sekali bagi kesehatan tubuh. Berbagai macam penyakit pun akan semakin mudah saja untuk hinggap. Seperti hipertensi, stroke, jantung dan banyak lagi lainnya.

Tips menurunkan kolesterol

Kalau anda sendiri mengalami masalah dengan kadar kolesterol LDR yang melebihi batas kewajaran. Tentu saja anda pun tidak bisa mendiamkannya begitu saja. segeralah anda atasi, supaya kadar kolesterol didalam tubuh anda pun bisa segera kembali normal. Berikut ini adalah beberapa dari tips dan cara menurunkan kolesterol, diantaranya yaitu :

Perbaiki pola makan

Cara menurunkan kolesterol yang pertama tentu saja adalah dengan memperbaiki yang namanya pola makan. Hindarilan mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dan kolesterol tinggi. Agar kadar kolesteriol LDR didalam tubuh anda tidak terus semakin meningkat.

Konsumsi kulit jeruk manggis

Anda juga bisa rutin mengkonsumsi rebusan dari kulit jeruk nipis, yang bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh anda. serta bisa menormalkan kadar LDR yang ada ditubuh.

Olah raga

Untuk menurunkan kadar kolesterol anda juga harus rutin untuk melakukan olah raga. Seperti jogging, bersepeda, yoga dan banyak lagi yang lainnya.

Perbanyak sayuran hijau

Jangan lupa untuk tetap memperbanyak mengkonsumsi sayuran hijau, yang sangat baik sekali untuk menjaga kesehatan tubuh anda. terutama membantu menurunkan kadar kolesterol jahat didalam tubuh anda.

 

Anda pun bisa mencoba beberapa dari cara menurunkan kolesterol yang sudah kami bagikan ini. agar kadar kolesterol yang ada didalam tubuh anda bisa kembali normal.

Cara Ampuh Menyembuhkan Gatal Akibat Ulat Bulu

Bagi anda yang hidup di perkampungan tentu saja disekitar rumah anda masih banyak pepohonan. Terasa sejuk memang ketika cuaca panas berteduh dibawah pohon yang rindang. Bahkan kenyamanan tersebut bisa membuat kita ngantuk dan kemudian secara tidak sengaja tertidur. Namun anda jangan lengah, tetap berhati-hati dan jangan terkecoh oleh suasana yang nyaman. Karena hal tersebut tidak sepenuhnya aman. Banyak misteri berada pada pohon yang rindang. Karena dibalik rimbunya daun di pehonan terdapat mangluk hidup yang berbahaya untuk kita. Bisa saja ada ular disitu, atau ada mahluk lain yang tidak kalah berbahayanya dengan ular. Dirimbunnya daun ternyata merupakan tempat yang nyaman dan berkembang biak ulat sebelum menjadi kupu-kupu.

Terlihat cantik ketika kita melihat kupu-kupu beterbangan. Akan tetapi siapa sangka untuk mempunyai keindahannya, kupu-kupu melewati proses yang panjang. Berawal dari telur kemudian menetas menjadi larva, dan selanjutnya menjadi ulat. Saat-saat menjadi ulat itulah yang sangat berbahaya untuk kita. Karena apabila kita kontak langsung dengan ulat tersebut maka dipastikan kulit kita akan terasa gatal dan panas. Berikut beberapa ciri-ciri kulit yang terekan ulat bulu :

1. Kulit terasa gatal disertai panas,
2. Warna kulit menjadi kemerah-merahan,
3. Ada bentol pada kulit tersebut.

Untuk mengobati akibat kulit terkena oleh ulat bulu saya akan membari tipsnya. Tipsnya sangat mudah dan ampuh. Saya bisa berkata seperti itu karena saya sendiri sudah sering mempraktekannya ketika saya secara tidak sengaja bersentuhan dengan ulat bulu. Saran saya ketika kulit anda terkena ulat bulu anda tidak boleh menggaruk kulit tersebut. Gatal memang dan akan memancik kita untuk menggaruk kulit tersebut. Akan tetapi garukan tersebut akan semakin memperparah dan memperlebar area kulit yang semakin gatal. Hal ini disebabkan karena secara tidak sengaja kita telah menyebarkan serbuk pada bulu ulat atau apapun itu yang menyebabkan gatal pada kulit kita. Sebagian orang juga akan membersihkan dengan air, tapi saya yakin membersihkan dengan garam tudak cukup untuk menghilangkan rasa gatal pada kulit kita. Munkin membersihkan dengan air hanya akan menghilangkan serbuk atau racun yang menempel pada kulit kita.

Cara Mengobati

Cara untuk mengobati gatal akibat ulat bulu sangat mudah. Anda cukup sediakan garam dapur, banyak sedikitnya tergantung dari besar kecilnya kulit kita yang terkena ulat bulu. Setelah itu oleskan garam tersebut pada area kulit kita yang terasa gatal. Diamkan beberapa saat sampai dirasa gatal-gatal pada kulit kitan hilang. Selanjutnya bilaslah dengan air bersih, maka dijamin gatal-gatal pada kulit kita akibat ulat bulu akan sembuh. Akan tetapi apabila hal tersebut tidak menyembuhkan, segeralah periksa kedokter.

Demikian sedikit tips cara mengobati gatal akibat ulat bulu, cerita diatas berdasarkan pengalaman sendiri, semoga bermanfaat.